در این مقاله راه های افزایش ظرفیت ریه که شامل مواردی نظیرِ انجام تمرینات تنفسی، کاردیو و تغییر در سبک زندگی هستند را می‌خوانید. روش‌های افزایش ظرفیت شش ها

آیا شنا در دوران بارداری می‌تواند خطر داشته باشد؟ در این مقاله از مجله بانوان و دخترانه صورتی‌ها قصد داریم در مورد شنا در دوران بارداری مطالب و نکاتی بخوانیم. مزایا و معایب شنا در دوران بارداری

خانم های ۵۰ سال به بالا باید به پوست خود بیشتر از افراد دیگر اهمیت دهند هرچه پوست زیبا باشد به همان اندازه جوان و زیبا دیده خواهند شد در این مقاله از مجله بانوان و دخترانه صورتی ها قصد داریم ترفند های مراقبت از پوست خانم های ۵۰ ساله را برای شما دوستان عزیز بیان کنیم

صورتی‌ها: غذاهای داغ و تند در فصول سرد نظیر پاییز و زمستان برای ارتقای سلامتی شما عالی هستند و وقتی سرما بخورید شما را گرم…

یک آزمون ساده برای کمک به شما و روشی متفاوت برای مراقبت از پوست وجود دارد که باید آن را انجام دهید. در ادامه این مطلب از مجله بانوان و دخترانه صورتی‌ها، مطلبی در مورد انواع پوست و راه تشخیص آن را می‌خوانیم

همانطور که می‌دانید ما نمی‌توانیم خواص روغن‌های طبیعی برای پوست را نادیده بگیریم، روغن‌هایی مانند زیتون، نارگیل و … در این مقاله از مجله بانوان و دخترانه صورتی‌ها، قصد داریم خواص روغن نارگیل برای پوست را بررسی کنیم.

پارافین تراپی با استفاده از موم بر پایه روغن، به منظور تسکین درد دست، پاها و مفصل و عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرد. در ادامه این مطلب از مجله بانوان و دخترانه صورتی‌ها، در مورد پارافین تراپی مطالبی خواهیم خواند. پارافین تراپی چیست و نحوه انجام پارافین تراپی

از بین بردن چربی شکم مزایای زیادی برای سلامت شما داشته و کمک می‌کند عمر بیشتری داشته باشید. در این مقاله روش‌های کوچک کردن شکم بدون ورزش را می‌خوانید.

در این مطلب از مجله بانوان صورتی‌ها فواید مصرف روزانه سالاد را آماده کرده‌ایم که امیدواریم این مطلب برای شما مفید واقع شود. فواید مصرف روزانه سالاد: چرا باید روزانه سالاد مصرف کنیم؟