اگر رژیم غذایی دارین و دوست ندارید از شیرینی و کیک هایی که چاق کننده است استفاده کنید و در حین حال کیک و شیرینی را خیلی دوست دارید حتما این مطلب را بخوانید چون در این مطلب قصد داریم برای شما طرز تهیه کیک رژیمی خوشمزه را آموزش بدهیم ، کیک رژیمی خوشمزه با سیب و پرتقال که علاوه بر اینکه خوشمزه است چاق کننده هم نیست.
آموزش تهیه و پخت کیک رژیمی سیب و پرتقال
مواد لازم برای تهیه کیک رژیمی خوشمزه :
سیب ۱ عدد
پرتقال ۱ عدد
عسل(یا شکر رژیمی) ۲ قاشق غذا خوری
آرد شیرینی ۱ فنجان
تخم مرغ ۱ عدد
کره گیاهی ۱ قاشق
طرز تهیه کیک رژیمی خوشمزه :
برای تهیه کیک رژیمی خوشمزه ابتدا سیب را پوست کنده خرد نمایید و بسته به نرمی یا سفتی سیب مقدار کمی آب در آن بریزید و روی حرارت بگذارید تا نرم شود، به صورتی که پس از پخت هیچ آبی در ظرف نماند.سیب را خوب با ته قاشق همراه کره و عسل بکوبید تا خمیر نرمی بدست آید. تخم مرغ را در ظرفی دیگر هم بزنید وهمراه آب پرتقال به مواد اضافه کنید.آرد را به آن افزوده و کمی هم برنید و به مدت ۲۰ دقیقه در فر بگذارید.
کیک رژیمی سیب و پرتقال شما آمادست . امیدوارم خوشتون بیاد ♥♥♥
ممنون خیلی خوبه
پاسخ به maliheh– ممنون از انرژیتون