پاکسازی پوست
همانطور که می‌دانید پوست مراقبت می‌خواهد،رسیدگی می‌خواهد که راحتترین روش آن پپاکسازی پوست است. این کار توسط افراد متخصص در آرایشگاه‌ها با هزینه‌های متفاوت انجام میشه ولی نیازی به صرف پول برای پاسازی پوست نیست شما میتونید این کارو با ارزان‌ترین قیمت و تو منزل خودتون انجام بدید ( پاکسازی پوست به روش خانگی ) که وقت زیادی نمی‌گیره حداقل وقت نوبت کشیدن در آرایشگاه رو نداره!
قبل از پاکسازی پوست به روش خانگی توصیه میکنیم که از میوه و سبزیجات و آب کافی مصرف کنیم تا پوستمون روشن و سرحال باشه.
در ادامه این مقاله مراحل پاکسازی پوست به روش خانگی رو مطالعه می‌کنید امیدواریم مفید باشه براتون. با ما همراه باشین.
پاکسازی پوست به روش خانگی
خارج سازی دانه‌های سر سیاه
دانه‌های سر سیاه بزرگ روس پوست خود را می‌توانید جلوی آینه با فشار دادن بین دو انگشت خودتان خارج کنید فقط به این نقطه توجه داشته باشید تا ریشه‌ای که به رنگ سفید است حتما به طور کامل تخلیه شود و سپس با کمک یک پنبه آغشته به الکل سفید آن را ضدعفونی کنید ،اما دانه‌های بسیار ریز تر و کوچکتر را با وسیله ای که مخصوص پلینگ است و در فروشگاه‌های مخصوص به فروش می‌رسد را تهیه کرده و با کمک آن خارج کنید.
این وسیله به شکل میله‌ای است که سر آن حلقه‌ای شکل بوده و شما می‌توانید پس از ضد عفونی کردن آن با الکل سفید با کشیدن این حلقه بر روی پوست از پایین به بالا چه ناحیه‌ی بینی و چه بقیه قسمت‌های دیگر صورت ،تمام جوش‌های ریز سر سیاه را که توسط بخور برای بیرون آمدن آماده شده‌اند را خارج سازید.
هر بار که این وسیله‌ی حلقه‌ای شکل را روی پوست می‌کشید حتما با یک پنبه‌ی آغشته به الکل سفید آن را ضد غفونی کرده و دوباره کار را ادامه دهید.(خودتان نیز می‌توانید این وسیله‌ی ساده را با یک مفتول سیمی که خیلی هم نرم نباشد به شکل یک میله‌ی ساده با سری حلقه‌ای شکل درست کنید و از آن استفاده نمایید)
بخور دادن
همچنین بخور وسیه‌ای خیلی مفید برای پاکساری پوست است. چون گرما و رطوبت باعث باز شدن منافذ پوست می‌شود و این امر به خروج سموم زیر پوست کمک می‌کند . شما می‌توانید از گیاهانی مانند مریم گلی ، زنجبیل ، بابونه و رزماری برای بخور استفاده کنید.
بخور بابونه
اولین مرحله در هنگام پاکسازی پوست استفاده از بخور آب داغ است. با این روش منافذ پوست باز شده و چربی‌های اضافی به‌راحتی از آن خارج می‌شوند. برای این منظور باید ۲ لیوان آب جوش را داخل یک کاسه متوسط بریزید و یک حوله روی سر خود بگذارید.
سپس سرتان را با فاصله مناسب بالای ظرف آب جوش بگیرید طوری که حوله روی سرتان دور تا دور ظرف را بگیرد. مراقب باشید صورت‌تان را بیش از حد به کاسه نزدیک نکنید تا دچار سوختگی نشوید. بهتر است ۱۰دقیقه بمانید تا اثر بگذارد.
اگر هم از آکنه و جوش‌های سرسیاه عذاب می‌کشید، می‌توانید ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری گل بابونه خشک شده به آب جوش اضافه کنید. بعد از اتمام بخور حوله را از روی سر خود برداشته و گل‌های بابونه را از داخل آب بیرون بیاورید و برای ۵ دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس صورت‌تان را با آب سرد بشویید و از یک کرم مرطوب کننده که فاقد چربی است، استفاده بکنید.
برای نتیجه‌گیری بهتر باید این راهکار را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید.
بخور زنجبیل
این بخور فقط باعث شفافیت و شادابی پوست نمی‌شود بلکه دستگاه تنفسی را هم می‌تواند پاکسازی کند. برای تهیه آن، باید دو قاشق غذاخوری پودر زنجبیل را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس این محلول را در یک کاسه متوسط بریزید و روی سر خود حوله بیندازید و صورت‌تان را بالای ظرف بگیرید.
در طول ده دقیقه می‌توانید به آرامی با نوک انگشتان‌تان صورت را ماساژ دهید. پس از گذشت ۱۰دقیقه می‌توانید با کمک دستمال، جوش‌های سرسفید و سرسیاه خود را خارج کنید. در مرحله بعد نیز برای بسته شدن منافذ پوست، خیار رنده شده را به‌همراه آب لیمو ترش تازه برای ۵دقیقه روی صورت قرار دهید. در آخر هم پوست خودتان را با آب سرد شست و شو دهید.
ماساژ صورت با روغن
روغن زیتون جزو مناسب ترین روغن‌ها برای ماساژ است .کمی از آن را روی نوک انگشتان بمالید و صورت را با حرکات دورانی ماساژ دهید.روغن زیتون علاوه بر خاصیت مرطوب کردن به بازسازی سلول‌های پوستی مرده هم کمک می‌کند.
استفاده از جوانه گندم
روش مفید دیگری در پاکسازی و جوانسازی پوست استفاده از ماسک خانگی جوانه گندم است. برای تهیه آن می‌توانید یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب را با یک قاشق چای‌خوری پودر جوانه گندم مخلوط کنید و به آرامی برای ۵ دقیقه روی پوست به‌صورت دورانی ماساژ دهید.
سپس اجازه دهید این ترکیب ۱۵دقیقه دیگر روی پوست باقی بماند و خشک شود. بعد از آن صورت را با آب سرد شست‌وشو داده و از یک کرم مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید. برای نتیجه‌گیری بهتر از این روش باید قبل از استفاده از ماسک حداقل ۵دقیقه پوست‌تان را با آب داغ بخور دهید.
برس کشیدن آرام روی پوست
این روش ژاپنی به دفع سم‌های پوست یاری می‌رساند ،جریان خون را بهبود می‌بخشد و در اکسیژن رسانی به پوست مفید است.
ماسک سفید
ماسک‌های ماست و جوانه گندم (یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب را با یک قاشق چای خوری آرد جوانه گندم یا آرد نان مخلوط کنید) و یا ماسک نشاسته (یک قاشق ماست کم چرب را با یک قاشق چای خوری نشاسته مخلوط کنید )و به آرامی صورت را به حالت دورانی ماساژ دهید و پس از یک ربع با آب سرد بشویید.
ماسک خیار وگلاب
برای طراوت و شادابی وشفافیت پوست ،یک عدد خیار با پوست را ریز رنده کنید ،یک قاشق مربا خوری گلاب به آن اضافه کنید و به آرامی روی پوست بمالید و ماساژ دهید.
برای جوش های قرمز باید چی کار کنیم؟؟؟
در پاسخ به مهیا– دوست خوبمون در مورد جوش و سلامت پوست کلی مطلب داریم تو مجله (در قسمت سلامت و بهداشت) میتونید از اونجا مطالعه کنید و نظرتون رو بگید ، ممنون
خیلی ممنون این مطلبتون خیلی به دردم خورد
در پاسخ به melika– خوشحالم که مفید واقع شده براتون
رحان جون میشه مطالبی مثل چطور سفید شدن دندان و جلو گیری از ریزش مو و نقش حنازدن ب دست و انواع مدل مو و لباس و کفش و کیف و رژ و آرایش و … رو بزارین؟
لطفا اگه میشه ی قسمت هم بزارین برا سرچ کردن باشه.
در پاسخ به طیبه– دوست عزیزم اگه اندروید گوشیتون بالا باشه قسمت سرچ وجود داره و به راحتی میتونید کلمه‌ی مورد نظر رو سرچ کنید. اگه اندروید گوشیتون بالا نیست به بخش سلامت و بهداشت مراجعه کنید و اونجا سفید کردن دندان و ریزش مو … هستش. در مورد مدل مو و لباس و آرایش و … هم به بخش مد و زیبایی مراجعه کنین. ولی بازم مطالبی که درخواست کردید هر هفته به مجله مون اضافه میشه مثلا نقش حنازدن به دست رو که فرمودین ، ایده خیلی جالبی هم هست به زودی زود منتشر میکنیم…کامنت و نظر شما به ما انرژی میده مرسی از همراهی با مجله خودتون.