ماسک خواب چیست و چه فوایدی دارد؟

صورتی‌ها: امروزه روش‌های بسیای برای حفظ سلامتی و زیبایی پوست ابداع شده است اما به دلیل تنوع بسیار این روش‌ها نمی‌توان گفت که کدام یک واقعا تاثیر بهتری خواهد داشت. ماسک خواب یکی از این روش‌ها است. ما در این مقاله قصد داریم تا به معرفی ماسک خواب پرداخته و مزایا و طرز استفاده از آن را بیان کنیم. در آخر هم ۱۵ محصول مورد تایید سازمان‌های بهداشتی برای استفاده به عنوان ماسک خواب را به شما معرفی خواهیم کرد. پس با ما همراه باشید.

ماسک خواب

بهتر است که پیش از پرداختن به فواید این ماسک و معرفی محصولات آن با مفهوم ماسک‌های استفاده شونده در خواب آشنا شویم.

ماسک خواب چیست و چه تفاوتی با کرم شب دارد؟

ماسک خواب یک کرم مرطوب کننده و آبرسان برای پوست است که باعث آرام شدن و مرطوب ماندن پوست هنگام خواب می‌شود. تفاوت عمده بین این ماسک و کرم شب در واقع در مواد تشکیل دهنده آن‌ها و تاثیری که بر روی پوست می‌گذارند است. ماسک‌های استفاده شونده در زمان خواب به دلیل داشتن بافت سبک و روان کننده‌ها (موادی که رطوبت را بهتر جذب پوست می‌کنند) و حداقل مواد منجمد مثل موم بسیار بهتر از کرم شب هستند.

کرم‌های شب میزان کمتری در پوست جذب می‌شوند و هضم کمتری نسبت به ماسک خواب دارند اما این کرم‌ها برای افرادی که پوست خشکی داشته و در مناطق خشک زندگی می‌کنند می‌تواند یک پیشنهاد خوب برای حفظ رطوبت پوست باشد.

این ماسک در آب و هوای مرطوب بسیار تاثیر بیشتری خواهد داشت چرا که این نوع ماسک می‌تواند رطوبت بیشتری را از هوا جذب کرده و به پوست منتقل کند. ماسک خواب در مناطق خشک کاربرد کمتری دارد ولی می‌توان با استفاده از مرطوب کننده از این نوع ماسک‌ها هم در این مناطق استفاده کرد.

جالب است بدانید که فرمول ماسک‌های خواب توسط کره‌ای‌ها اختراع شده. این کشور دارای آب و هوای مرطوب است.

کسانی که پوست چربی دارند از ماسک مخصوص خواب بیشتر سود دریافت خواهند کرد چرا که این ماسک‌ها چربی اضافه‌ای در پوست تولید نمی‌کنند و کسانی که پوست خشکی دارند اگر در مناطق مرطوب زندگی کنند بهتر می‌توانند از فواید ماسک خواب بهره ببرند.

همچنین بین این ماسک و کرم شب تفاوت کمی وجود دارد که می‌تواند نقطه قوت آن‌ها باشد. مثلا کرم‌های شب دارای مقداری رتینول یا AHA هستند که باعث جوان‌ شدن پوست می‌شوند در حالی که در ماسک‎‌های خواب به ندرت از این ماده استفاده می‌شود اما به جای آن ماسک‌های خواب حاوی اسیدگلیکولیک هستند که خاصیت ضد میکروبی داشته و در از بین برن لکه‌هی صورت موٌثر است.

ویتامین‌های آ یا رتینول برای رشد بدن مخصوصا در کودکان و کار صحیح دستگاه ایمنی و مخاط مثل مخاط روده و جلوگیری از عفونت‌ها (بیماریهای میکروبی) بهبود بینایی افراد در نور کم مثل شب و حفظ سلامتی سطح چشم، دفاع از بدن و سلامتی پوست است.(منبع)

اسید گلیکولیک: این فراورده بی‌رنگ، محلول در آب و دارای خاصیت جذب آب (هیگروسکوپی) است و در کرم‌های نرم‌کننده و لایه بردار پوستی کاربرد دارد.(منبع)

مزایای استفاده از ماسک خواب:

ماسک‌های خواب مزایای زیادی برای پوست دارند که در زیر به آن‌ها اشاره خواهیم کرد:

۱- آبرسانی

به دلیل حجم زیاد استفاده از راون کننده در تولید ماسک‌های خواب، میزان جذب رطوبت پوست نسبت به ماسک‌های معمولی افزایش می‌یابد و دلیل آن هم استفاده از موادی همانند گلیسیرین، اسید هیالورونیک، پروپیلن گلیکول و بتایین است. این مواد در هنگام شب رطوبت را جذب پوست می‌کنند و شما هنگام بیدار شدن از خواب پوست خود را شفاف و جوان‌تر حس خواهید کرد.

۲- تسکین دهنده

ماسک‌های خواب معمولا دارای موادی هستند که موجب تقویت پوست می‌شوند. مواد تشکیل دهنده ماسک خواب آرامش پوست و کاهش استرس آن را به دنبال دارند.

۳- ضد پیری

تقریبا هر ماسک خواب موجود در بازار با چند آنتی اکسیدان تقویت می‌شود تا اثرات مخرب نور خورشید را کاهش داده و موجب جلوگیری از پیری زودرس شود. به عبارت دیگر یک ماسک خواب خوب کمک می‌کند تا اشعه‌های مضر به پوست کمتر برخورد کند و پوست به مدت طولانی‌تری جوان‌ بماند. ویتامین E شایع‌ترین آنتی اکسیدانی است که به همراه دیگر مواد معدنی در ماسک‌های خواب مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین گاهی اوقات ماسک‌های خوابی که با پپتید غنی می‌شوند باعث کاهش چین و چروک و تقویت پوست می‌گردند.

پپتید: بسپار (پلیمر)های کوچکی هستند که از به هم پیوستن اسیدهای آمینه با ترتیب مشخصی و با پیوند پپتیدی تشکیل شده‌اند.

۴- لایه برداری

بسیاری از ماسک‌های خواب با اسید گلیکولیک یا لاکتیک ساخته می‌شوند تا پوست را به آرامی لایه برداری کنند. لایه برداری منظم پوست برای داشتن پوستی صاف و تازه ضروری است. بسیاری از افراد برای تمیز کردن پوست خود وقت کافی ندارند و ترجیح می‌دهند تا از مواد شیمیایی برای تمیز کردن پوست خود استفاده کنند برای این کار ما به شما ماسک خواب را پیشنهاد می‌دهیم که با یک تیر دو نشان بزنید یعنی هم پوست خود را تمیز کنید و هم کار آبرسانی به پوست خو را انجام دهید. بهتر است بدانید همه این اتفاقات زمانی رخ می‌دهد که شما خوابید.

۵- رختخواب را کثیف نمی‌کنند

ماسک‌های خواب به منظور چسبیده شدن به پوست تهیه شده و به راحتی از پوست جدا نمی‌شوند پس در هنگام خواب از کثیف نشدن بالش خود اطمینان داشته باشید.

چگونه می توان از ماسک خواب استفاده کرد؟

استفاده از یک ماسک خواب بسته به نوع آن فرق می‌کند. بهتر است بدانید که برخی از ماسک‌های خواب را می‌توان هر روز استفاده کرد و برخی را در فواصل معین زمانی. بهتر است قبل از استفاده، دستورالعمل‌های نوشته شده روی جعبه آن‌ها را مطاله کنید.

اگر ماسک خواب شما حاوی موادی مانند گلیکولیک با رتینول می‌باشد بهتر است استفاده از آن را به صورت دو بار در هفته شروع کرده و به تدریج میزان استفاده خود را افزایش دهید. در این صورت می‌توانید از حساسیت خود به این نوع ماسک‌ها مطلع شوید.

اگر می‌خواهید خواص آرام بخش ماسک بهتر عمل کند آن را در یخچال یا محیط سرد نگهداری کنید چرا که دمای پایین می‌تواند باعث آرامش پوست شما شود.

چند نکته مهم در باب استفاده از ماسک خواب:

• می‌توانید از ماسک خواب برای مراقبت و حفط زیبایی پوست خود بهره‌مند شوید اما بهتر است تمام مواد آرایشی خود یا کرم ‌های ضد آفتابی که در طول روز استفاده کرده‌اید را از صورت خود کاملا پاک کرده و اثری از آن باقی نگذارید.
• اگر قبل از استفاده از ماسک مخصوص خواب از تونر یا انسانس برای تمیز کردن پوست خود استفاده کرده‌اید بهتر است آن‌ها را به صورت کامل پوشش دهید، کاری که کرم شب نمی‌تواند آن را انجام دهد.
• اگر ماسک مورد استفاده شما از حد معمول بیشتر شد می‌توانید میزان اضافه آن را بردارید.
• ماسک خود را به صورت ملایم روی پوست خود قرار داده و مطمئن شوید که چیز اضافه‌ای به آن نچسبیده باشد.
• اگر پس از استفاده حس کردید که پوست شما همچنان خشک است اجازه دهید تا لایه اول جذب پوستتان شود سپس لایه دیگری را بر روی پوست قرار دهید.
• هنگامی که از خواب بیدار می‌شوید بهتر است ماسک خود را بشویید. برای این کار می‌توانید از پاک کننده‌ ملایم یا یک دستمال با کمی آب بهره ببرید.
• از ماسک خواب می‌توانید به عنوان تمیز کننده پوست خود نیز بهره ببرید.
• اجازه دهید ماسک به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه روی پوست شما بماند.
• ماسک را با آب آشامیدنی می‌توانید پاک کنید.
• اگر پس از شست و شو حس کردید که پوست شما شفاف شده است مطمئن شوید که این شفافیت مدت طولانی‌تری بر روی پوست شما باقی بماند.
• اگر از ماسک خواب در طول روز استفاده می‌کنید حتما باید SPFخود در برابر نور خورشید را برای جلوگیری از آفتاب سوختگی به عنوان آخرین گام در مراقبت از پوست خود رعایت کنید.

SPF چیست؟ SPF مخفف فاکتور حفاظتی در برابر خورشید است و اشاره به مقدار زمانی دارد که شما می‌توانید در مقابل نور خورشید بدون آفتاب سوختگی قرار بگیرید.

ما در بخش بالا در مورد اینکه ماسک خواب چیست؟ چه مزایایی درد و از آن چطور می‌توانیم استفاده کنیم؟ بحث کردیم. در این بخش می‌خواهیم چند محصول از شرکت‌های معتبر جهان را برای‌تان معرفی کینم تا در صورت نیاز آنان را تهیه کرده و مورد استفاده قرار دهید.

با معرفی ۱۵ نوع ماسک خواب همراه ما باشید:

بهترین ماسک‌های خواب دنیا:

اغلب شرکت‌های تولید کننده مواد آرایشی بهداشتی هنگام معرفی محصولات جدید خود طوری برای آن تبلیغ می‌کنند که انسان فکر می‌کند حتما نیاز است تا آن محصول را تهیه کرده و استفاده کند در حالی که چنین نیست. هر محصولی بسته به شرکت و طرز ساخت آن معایب و مزایای خاص خود را دارد. ما می‌خواهیم هریک از این محصولات را بررسی کرده تا به شما در داشتن بهترین انتخاب کمک کنیم.

۱- ماسک خواب Glow Recipe Watermelon

Glow Recipe Watermelon( ماسک خواب هندوانه‌ای) که جزو اولین ماسک‌های تولید شده در اروپا بوده و عده‌ای معتقدند که این ماسک، بهترین ماسک خواب در بازار است. این ماسک ژله‌ای که بیشتر از مواد اسیدی هیالورونیک و آب ساخته شده دارای قابلیت هیدراتاسیون(آب رسانی به پوست) است. همچنین دارای عصاره‌های غنی از آنتی اکسیدان بوده که باعث شادابی و رشد پوست می‌شوند و به دلیل اسیدی بودن نیز قابلیت لایه برداری پوست را هم دارد به همین دلیل باید چند بار در هفته مورد استفاده قرار بگیرد.

۲- ماسک Julep Beauty Julep

این ماسک یکی از بهترین گزینه‌های موجود است، و برای تمام انواع پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماسک خواب پوست را با مجموعه‌ای از روان کننده‌ها هیدراته می‌کند که با کره و روغن نارگیل ساخته شده است. به دلیل داشتن پپتید در مواد سازنده خود میزان ساخت کلاژین در پوست را تسریع می‌دهد. همچنین می‌توانید این نوع ماسک را هر شب مورد استفاده قرار دهید.

۳-ماسک Laneige Water

ماسک Laneige Water دارای حالتی ژله‌ای مانند است که بافت سبکی هم دارد. این ماسک برای افرادی که پوست خشک یا کم چرب دارند پیشنهاد می‌شود چرا که رطوبت زیادی را جذب پوست می‌کند. این ماسک به دلیل داشتن طیف وسیعی از مواد معدنی و استفاده از رایحه‌های گل رز، گل نارنجی و چوب صندل حس آرامش خوبی را به شما منتقل کرده و خواب خوبی را برای شما و پوستتان مهیا می‎‌‌‌کند.

۴- ماسک خواب Kora Organics Noni Glow

اگر شما در زیبایی پوست خود بسیار وسواسی هستید و حساسیت زیادی نشان می‌دهید این ماسک بسیار مورد پسندتان قرار خواهد گرفت. این ماسک در فرمول ساخت خود از آلوئورا، خاویار و چند ماده معدنی دیگر هم بهره می‌برد که آبرسانی خوبی به پوست شما می‌کنند. نتایج استفاده از این ماسک بسیار درخشان بوده و توجهات زیادی را به خود جلب کرده و افرادی که دارای پوستی خشک هستند می‌توانند از این ماسک استفاده کنند.

۵- ماسک خواب Fresh Black Tea Firming Overnight

این ماسک ضخیم مخملی مخصوص جلوگیری از پیری پوست است. برای افرادی که دارای پوستی خشک و کم چرب هستند می‌تواند بسیار مفید واقع شود چرا که رطوبت نسبتا زیادی را وارد پوست کرده و از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند. این ماسک ترکیبی از عصاره چای برای تقویت مکانیزم‌های دفاعی، گلیسیرین و اسیدهیالورونیک دارد و همچنین به دلیل داشتن استر موجب لطیف و نرم شدن پوست شده و کمک می‌کنند تا پوست رطوبت بیشتری را در خود نگه دارد.

۶-ماسک Lancôme Énergie de Vie

این ماسک حاوی عصاره berry است که پوست را روشن و تازه نگه می‌دارد و همچنین اسید لاکتیک و گلیسیرین موجود در آن باعث هیدراته شدن پوست می‌شود. این فرمول دوست‌داشتنی خنک کننده، تسکین‌دهنده و نرم کننده انواع پوست خشک، معمولی و ترکیبی است.

زغال‌اخته آبی (به انگلیسی: Blueberry) یا سیاه‌گیله نام عمومی برای چند گیاه با میوهٔ سَته‌ای از سرده واکسینیوم است.

۷-ماسک Belif Aqua Bomb

این ماسک یکی از بهترین گزینه‌های ماسک خواب برای افراد دارای پوست خشک حساس است. وجود آلوورا و انواع عصاره‌های گیاهی برای تسکین پوست در طول شب باعث می‌شود تا از تمیز و درخشان شدن پوست خود اطمینان داشته باشید بدون اینکه پوست شما قرمز شود.

۸- ماسک خواب Amorepacific ‘Moisture Bound

این ماسک در قالب یک ژل لوسیون است که با ایجاد یک لایه بر روی پوست مانع از رسیدن نور خورشید به پوست شده و موجب حفظ رطوبت پوست می‌شود. این ماسک شامل جین سینگ، مرطوب کننده پوست و گلیسیرین و اسید هیالورونیک است.

۹- ماسک CosRx Low pH BHA BHA

این ماسک یکی از بهترین نمومه‌های ماسک‌های خواب برای پوست‌هایی است که حساس بوده و یا جوش پوستی دارند. این ماسک دارای Niacinamide (ویتامین B3 که یکی از ترکیبات عالی برای مراقبت از پوست است). برای کنترل روغن‌ها است که باعث مرطوب ماندن پوست شده و همچنین به دلیل داشتن گلیکول موجب آرامش و تسکین پوست می‌شود.

۱۰- ماسک Shiseido Ibuki Beauty

این ماسک اسپره‌ای باعث تغذیه فوق العاده پوست و کاهش چین و چروک آن می‌شود. این ماسک حتی در آب و هوای خشک هم باعث می‌شود تا پوست رطوبت خود را از دست ندهد. در این ماسک خواب برای حفظ سلامت و جوان ماندن پوست ویتامین E و C به صورت میکرو کپسوله شده‌اند تا اطمینان حاصل شود که در بسته بندی‌های شیشه‌ای تازه و قوی بمانند.

۱۱- ماسک خواب Dior Hydra Life Jelly

این ماسک در فرمول ساخت خود از برخی مواد عالی که ما معمولاً در محصولات کره‌ای می‌بینیم، مانند اسید هیالورونیک بهره می‌برد. این ماسک قطعاً یکی از بهترین گزینه‌های ماسک خواب برای کسانی است که پوست حساس و خشک دارند چون بسیار آرامش‌بخش و مرطوب کننده هستند.

اسید هیالورونیک: نام یک ترکیب شیمیایی آلی است.

۱۲- ماسک Yes To Super blueberries

این ماسک که شبیه به کرم شب است به دلیل داشتن کره، روغن بادام و برخی پروبیوتیک‌های آرام بخش هم باعث آرامش یافتن پوست می‌شوند و هم می‌توان از آن در آب و هوای خشک بهره برد.

۱۳- ماسک خواب Hydro Biotic

این ماسک دارای یک بافت مخملی بوده و خواص تقویت کننده خود را از یک مجموعه پروبیوتیک به دست می‌آورد. این ماسک فقط به عنوان یک ماسک آبرسان مورد استفاده قرار نمی‌گیرد، بلکه یک کرم لایه بردار هم بوده که دارای عطر و بوی اسطوخودوس برای القای حس آرامش است.

۱۴. ماسک Mamonde Calming Hydro

این ماسک آبرسان فوق العاده سبک برای کسانی که پوست چرب دارند، بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماسک حاوی مقدار کمی الکل بوده که با وجود گلیسیرین، پروپاندیول و دیگر هیدرات‌ها جای نگرانی ندارد.

۱۵- ماسک خواب Cloud Masque

این ماسک یکی از بهترین ماسک‌ها برای آب و هوای خشک است. که رطوبت پوست را زیاد کرده، و از تبخیر آن جلوگیری می‌کند. این عصاره با مجموعه‌ای قوی از عصاره‌های ضد التهاب و آنتی‌اکسیدان مثل بابونه ترکیب می‌شود، که برخی از اکسیدان‌های ضد پیری و آرام کننده‌های پوست مانند رتینول و حتی برخی از پپتیدها را هم دارد. ین ماسک از بهترین انتخاب‌ها برای کسانی است که می‌خواهند پوستی جوان داشته باشند و با عطر یاسمنی که دارد موجب آرامش قبل از خواب می‌شود.

خوب ما در این مقاله راجع به ماسک خواب و فواید و اثرات آن اطلاعاتی را در اختیار شما قرار دادیم که امیدواریم مورد پسندتان واقع شده باشد. فقط قبل از اقدام به مصرف سعی کنید از یک پزشک مختصص پوست مشورت گرفته و در صورت تایید ایشان به مصرف این ماسک‌ها اقدام کنید. اگر شما در خانه ماسکی را ساخته یا از این محصولات استفاده کرده‌اید می‌توانید تجربیات خود را با دیگر همراهان مجله صورتی‌ها به اشتراک بگذارید.

منبع: glowsly.com