نوجوانی یکی از حساس‌ترین و شاید خطرناک‌ترین دوران زندگی هر انسانی است، زیرا در نوجوانی این امکان وجود دارد علائمی دیده شود که دست خود نوجوان نبوده و خود نیز متعجب است. دلیل رفتارها فقط تغییر هورمونها می‌باشد. گذر از این دوران سخت نیازمند آگاهی خودِ نوجوان و والدینش است. افسردگی یکی از مشکلات دوران نوجوانی می‌باشد که عده‌ای از نوجوانان عزیز به طور غیر ارادی دچار آن می‌شوند. در این مرحله نقش والدین بسیار مهم است که سریع علائم افسردگی را تشخیص دهند و در صدد درمان آن برآیند. نقش خودِ نوجوان نیز کم نیست، نوجوان باید در صورت مشاهده علائم به والدین اطلاع دهد. در این مطلب از مجله بانوان و دخترانه صورتی‌ها، علائم افسردگی در نوجوانان دختر را بررسی می‌کنیم. همراه ما باشید تا علائم افسردگی در نوجوانی را بررسی کنیم.
علائم افسردگی در نوجوانان دختر
داشتن روحیه غیر شاد و غمگین اولین نشانه افسردگی است
اولین نشانه افسردگی در نوجوانان که بسیار رایج هم هست، از دست دادن روحیه و غمگین بودن می‌باشد. شاید خود نوجوان هم متوجه این نشانه نشود، ولی اولین نشانه بروز افسردگی است که در مدت چند روز نوجوان حالت شادی و نشاط خود را از دست می‌دهد.
نوجوان در این مدت کمتر حرف می‌زند، کمتر می‌خندد، اغلب ناراحت و غمگین است و مهم‌ترین نشانه این است که این علائم دلیل خاصی ندارد و به طور ناگهانی رخ می‌دهد. جالب است بدانید که افسردگی گاهی با درد معده و یا سر درد و … خود را بروز می‌دهد.
والدین با مشاهده ناراحت و غمگین بودن فرزندشان نگران شده و فکری برای درمان آن می‌کنند. گاهی نوجوان خود نیز نگران شده و راه حل را فقط در انکار کردن این وضعیت می‌بیند زیرا از عواقب آن ترس دارد و برایش انکار آسان‌ترین راه است.
تغییر رفتار کودک و نوجوان نشانه افسردگی می‌باشد
برخی از نوجوانان شخصیتی گوشه گیر و خجالتی داشته و تمایل کمی به در جمع بودن و گذراندن وقت با دوستان دارند. این مورد جای نگرانی ندارد و جزو علائم افسردگی در نوجوانان دختر نیست، پس والدین نباید فکر کنند که کودکشان دچار افسردگی شده است.
ولی اگر کودکی از ابتدا اجتماعی بوده و مدام علاقه داشته در جمع باشد و با دوستانش بازی کند و ناگهان دچار تغییرات رفتاری می‌گردد، جای بسی تامل است و می‌توان گفت در اکثر مواقع نشانه افسردگی می‌باشد.
در این موقعیت نوجوان از جمع فراری است و دیگر مانند گذشته علاقه‌مند به گذراندن وقت با دوستان و بازی با آنان نیست. گاهی این تغییر رفتار در قالب انجام ندادن تکالیف، خود را بروز می‌دهد.
قابل ذکر است که برخی از اوقات این واکنش‌ها طبیعی می‌باشد، مثلا وقتی پدر و مادر از هم طلاق می‌گیرند و یا پدر یا مادر به مسافرت می‌روند و یا و …. واکنش ناراحتی، تغییر رفتار و … طبیعی است ولی وقتی این علائم بدون رخ دادن اتفاق ایجاد شده و به مدت طولانی هم ادامه می‌یابد، باید فکر راه درمان باشید.
تمایل به تنها بودن در نوجوانان افسرده بیشتر است
اگر دختر نوجوانی مدام علاقه دارد تنها باشد و حتی در سر سفره ناهار و یا شام کنار خانواده حاضر نمی‌شود و پرخاشگر شده است، باید بگوییم او یکی از علائم افسردگی در نوجوانان دختر را دارد. پس باید هنگام مشاهده این علائم، باید نزد پزشک مراجعه کرده و یا خود راه‌هایی برای درمان آن پیدا کنید.
ملالت کردن خود، نشانه افسردگی است
یکی دیگر از علائم افسردگی در نوجوانان دختر ملالت کردن خود است. برخی از نوجوانان در هر چیزی خود را مقصر می‌دانند مثلا بار خواهر و یا برادر و حتی دوست خود را به دوش می‌کشند و در هر کاری خود را مقصر می‌دانند. در واقع همیشه نسبت به خود احساس بدی دارند و این رفته رفته بدتر شده و به افسردگی کامل تبدیل می‌شود پس والدین باید تا مسئله حاد نشده است آن را رفع کنند.
لذت نبردن از انجام فعالیت‌های روزانه
ممکن است فرزند دختران هر روز از انجام برخی از کارها لذت می‌برده و حس شادی در او ایجاد می‌شده است، ولی به تازگی از انجام هیچ کاری لذت نمی‌برد و فعالیت‌های روزانه برایش تبدیل به اجباری شده که آن‌ها را باید انجام دهد. این خود نیز از علائم افسردگی در نوجوانان دختر می‌باشد و والدین خودِ نوجوان باید در صورت مشاهده چنین علامتی، سریع به فکر درمان باشند. افسردگی هر چه زودتر تشخیص داده شود، به همان اندازه زودتر هم درمان می‌گردد.
علائم بارز و خطرناک افسردگی، قصد یا اقدام به خود کشی
بدترین نوع افسردگی، قصد و یا اقدام به خودکشی است که مرحله‌ی خطرناکی در زندگی نوجوان می‌باشد. باید والدین قبل از رسیدن به این مرحله افسردگی را درمان کنند ولی اگر خدایی نکرده شاهد این علائم بودند، هر چه سریع بدون تلاف وقت به پزشک متخصص مراجعه نمایند. شاید این افکار گذرا و کوتاه مدت باشد ولی حتی در صورت شک و تردید به این مورد هم والدین باید رسیدگی کنند.
[box type=”download” align=”” class=”” width=””]مطلب پیشنهادی برای شما:
[/box]
وجود اختلال در خواب
یکی دیگر از علائم افسردگی در نوجوانان دختر وجود اختلال در خواب می‌باشد، اگر در فرزند خود اختلالات خواب را مشاهده نمودید، هر چه سریع‌تر باید به دلایل آن پی ببرید. همچنین در صورت پریشان بیدار شدن از خواب و دیدن خواب‌های ناگوار نیز باید علت آن را جویا شوید.
تغییر اشتها هم نوعی نشانه افسردگی می‌باشد
ممکن است نوجوان دختر از ابتدا کم غذا بوده و اشتهای کمی داشته، در این صورت مشکلی وجود ندارد، ولی اگر اشتهای فرزندتان به صورت ناگهانی کم شد و میل به غذا خوردن نداشت، باید نگران شوید چرا که این مورد نیز یکی از علائم افسردگی در نوجوانان دختر است. همچنین نوجوانان باید در صورت وجود این علامت در خود، به والدین اطلاع دهد تا اگر افسردگی هم باشد، سریع و در کمترین زمان ممکن درمان شود.
ممنون که با این مطلب همراه ما بودید، امیدوارم این مطلب برایتان مفید بوده باشد، اگر خودتان در مرحله نوجوانی هستید، بهتر است علائم و ویژگی‌های ناجوانی را بشناسید و با خودتان مقابله کنید، اگر فرزند و یا خواهرتان در دوران نوجوانی است، باید با این علائم آشنا شوید تا بتوانید در صورت وجود افسردگی به او کمک کنید، گذر از این دوران بدون آسیب، ملزم توجه و رسیدگی و همچنین آگاهی می‌باشد ♥
چند ماه پیش تا مرز افسردگی رفتم و برگشتم دقیقا همین علامتا بود…خدا نصیب هیچ دختری نکنه ایشالا
دقیقا حال منه?
متاسفانه پدر مادرا خیلی بیخیالی طی میکنن
من هیچکدومو ندارم..کلا آدم خجسته اییمD: یه تست روانشناسی هم تو کتابم بود زدم اونم اینو تایید میکنهD:
فک کنم همه یع مدت این روزا رو طی کرده باشیم
cheqdr rozaye mn shbihe in alaemast
hame shayad to hamin moqeyataie qarar bgiran ama osolan khanevade ha havaseshon bishtar bayad jam bashe :/ omidvaram vas kasi pish nayad
مثل من که به خاطر چاقیم افسردگی گرفتم
در پاسخ به ………… دوست گلم با تلاش میتونید وزنتو کم کنین تا روحیه بیشتری بگیرین.
مریم من وقتی افسرده میشم موزیک گوش میکنم ورزش میکنم روحیم عوض میشه با پدر م میرم بیرون بهتر میشه
مریم جان هیچوقت موقع افسردگی ورزش نکن احتمال سکته قلبی چند برابر میشه
آره منم بعضی از این مشکلاتو دارم . مثلا زیاد با خانواده مهمونیو… اینجور جاها نمیرم .یکمم گوشه گیر شدم.
سارا خدارو شکر تو میتونی مهمونی نری منو دیوونه میکنن تا برم باهاشون مهمونی
ملالت نه ،ملامت!!
متاسفانه من همه ی این علائم دارم
همه بهم میگن افسردم ولی من میگم نیستم 🙁
vaaaay chra hmtun fk mikunin afsordgi drin hla shakh budntunu k nshon nmide ke ;////
من که یه افسرده کاملم چون همه ی این علائم رو دارم . خخخخ
خوش بحالت ای کاش من به جای تو بودم
منم اینجوریممم!!!!
من کلا مشکل دارم !
یه روزایی خیلی شنگولم ولی یه روزایی هم هست که حتی به خودکشی هم فکر میکنم . من افسردم یا مشکل دیگه ای دارم ؟ بعضی وقتا فکر میکنم باارزش ترین آدم دنیام و خیلی شادم ولی یه روزایی هم هست که یه صدایی همش بهم میگه بی ارزش ترین آدم دنیام . واقعا نمیدونم چمه . بعضی وقتا همش میخندم بعضی وقتا یه گوشه می شینم گریه میکنم . یعنی یه اختلال روانی دارم ؟؟؟
من وقتی احساس افسردگی میکنم اشتهام بیشتر میشه .
کاش پدر مادر ها میدونستن حتی مشاورای مدرسمونم نمیتونن آدمو درک کنن آدم بعضی وقتا به این نتیجه میرسه که هیچکس درکش نمیکنه جز خودش کاش جامعه مون بهتر بود و پدرمادر ها بچه هاشونو درک میکردن
منم افسردگی دارم.تمام این علایم رو دارم.نه شاخم نه لات فقط اسرده ام.جدیداً هم سردرد های شدید دارم مطمعنم که افسردگی گرفتم.
اما مامانم نفهمیده.چرا آخههههههههه؟
:'( 🙁