خواص شربت به لیمو در طب سنتی!

خواص شربت به لیمو در طب سنتی

آیا می‌دانید که به لیمو چیست؟ بِه لیمو نام یک گیاه دارویی معطر است که بوی خوشایند لیمو را به همراه دارد. آیا تا به حال شربت به لیمو نوشیده‎‌اید؟ می‌دانید چه طعم و بویی دارد؟ از همه مهم‌تر می‌دانید چه خاصیتی می‌تواند داشته باشد؟ در این مطلب از مجله بانوان و دخترانه صورتی‌ها، خواص شربت به لیمو در طب سنتی را بررسی می‌کنیم. همراه ما باشید تا به لیمو را بیشتر بشناسیم و با خاصیت آن آشنا شویم.

به لیمو چیست؟

فواید به لیمو برای سلامتی

همانطور که گفتیم به لیمو نام گیاه دارویی است که برگ‌های آن بخش دارویی هستند و خواص بسیاری را در خود جا داده‌اند. برگ گیاه به لیمو به رنگ سبز مات و دارای بوی معطر، طعم آن نیز تند و کمی تلخ است. به لیمو حاوی مواد اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، بیوفلاونوئید، پکتین، و لیمونن بوده که وجود هر عنصر باعث مفید بودن این گیاه شده و در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در ادامه می‌خواهیم خواص شربت به لیمو در طب سنتی را بررسی کنیم.

خواص شربت به لیمو در طب سنتی

خاضیت به لیمو

لاغری و تناسب اندام با به لیمو

لاغری و تناسب اندام آرزوی بسیاری از خانم‌ها و همچنین آقایان است و برای رسیدن به این آرزو تلاش می‌کنند ولی بهتر است روش سنتی و بی‌ضرر را امتحان کنند. اگر بخواهیم به خواص مفید به لیمو اشاره کنیم، لاغری و تناسب اندام در درجه اول به ذهن می‌رسد.

اگر می‌خواهید به وزن ایده‌آل برسید و لاغرتر از آن چه هستید، دیده شوید بهتر است در کنار رژیم غذایی خود این گیاه را دم کرده و نوش جان کنید. به لیمو به خودی خود کالری به اندازه ۲ گرم دارد. همچنین این گیاه سرشار از ترکیبات عالی و مغذی می‌باشد که باعث کاهش اشتها می‌شود.

علاوه بر آن، گیاه به لیمو، طی فرآیندهای مختلف، باعث چربی‌سوزی در بدن می‌شود. در حالت کلی این گیاه باعث کاهش وزن و لاغری می‌شود. پس به جای قرص‌های شیمیایی که ممکن است برای بدنتان مضر باشند، این گیاه را برای کاهش وزن خود امتحان نمایید. خیلی از افراد با کمک این گیاه به وزن ایده‌آل خود رسیده‌اند. ولی مانند همه روش‌ها در طول زمان و همچنین رعایت موارد دیگری به هدف خواهید رسید.

محافظت از ماهیچه‌ها از دیگر خواص شربت به لیمو

یکی از خواص شربت به لیمو در طب سنتی محافظت از ماهیچه‌های بدن است که در دیگر دم‌نوش‌ها و چای‌ها این خاصیت دیده نمی‌شود. بنابراین برای محافظت از ماهیچه‌هایتان مقداری شربت به لیمو بنوشید. همچنین به لیمو به عنوان یک مکمل ورزش نیز محسوب می‌شود. به همین دلیل مصرف دم کرده به لیمو قبل از تمرینات ورزشی توصیه شده است.

خواص شربت به لیمو در طب سنتی

کاهش استرس و اضطراب با به لیمو

امروزه بیشتر مردم اعم از نوجوان، جوان، میانسال و … دچار استرس و اضطراب هستند، در واقع اعصاب آرامی ندارند. بهترین راهکار رو آوردن به طب سنتی است. در همین راستا، یکی از مهم‌ترین خواص شربت به لیمو در طب سنتی آرامش‌بخش بودن و تسکین‌دهندگی اعصاب می‌باشد که خواص خیلی مفیدی به شمار می‌آید.

گیاه به لیمو، دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی است که باعث تعادل هورمون در بدن و همچنین باعث آرامش ذهن و کل اعضای بدن می‌شود. بنابراین نوشیدن شربت به لیمو برای کسانی که مشکل استرس و عصبی دارند، توصیه می‌شود.

رفع سردردهای یک طرفه

سردرد یک مشکل عمومی است که بسیاری از افراد دچار آن می‌شوند. از خواص شربت به لیمو در طب سنتی می‌توان به رفع سردردهای یک طرفه و همچنین سرگیجه اشاره کرد. علاوه بر موارد ذکر شده، این گیاه خستگی بدن را از بین می‌برد.

فواید به لیمو بری بدن

درمان سرماخوردگی، اسم و سرفه

سرماخوردگی نیز مانند سردرد یک مشکل فراگیر و عمومی است که افراد به آن مبتلا می‌شود. گیاه به لیمو علائم سرماخوردگی مانند عطسه، سرفه و خستگی بدن را برطرف می‌کند.

دیگر خواص شربت به لیمو در طب سنتی

اگر بخواهیم به دیگر خواص شربت به لیمو در طب سنتی اشاره کنیم، موارد زیر بیشتر به چشم می‌خورند:

  • تقویت حافظه
  • آرامش‌بخش اعصاب
  • تب‌بر و پایین آورنده حرارت بدن
  • مسکن قوی
  • ضد نفخ شکم
  • کمک به هضم غذا
  • رفع درد شکم
  • رفع تپش قلب
  • تقویت معده
  • رفع صداهای گوش
  • و …

نکات قابل توجه:

خاضیت به لیمو برای سلامتی

  • بیماران نارسایی کلیوی در مصرف به لیمو اجتناب کنند و با پزشک خود مشورتی داشته باشند.
  • برای محافظت از مینای دندان‌های خود، حداقل نیم ساعت پس از مصرف به لیمو، صبر کنید سپس مسواک بزنید.
  • همچنین در دوران بارداری و شیردهی از مصرف این گیاه دوری کنید.
  • استفاده موضعی اسانس به لیمو ممکن است سبب حساسیت پوستی گردد
  • برگ و اسانس به لیمو را باید دور از نور، در جاى خنک و در ظروف در بسته نگهدارى کرد.

جالب است بدانید که:

اسانس این گیاه در صنایع غذایی مانند تهیه ادویه‌جات و همچنین به علت بوی خوش آن، در تهیه‌ی انواع عطر و ادکلن دارای کاربرد زیادی است. به لیمو یکی از گیاهانی است که امروزه در باغ‌های آروماتیک کشورهای اروپایی بوفور کشت می‌گردد.

ممنون از این که با مطلب خواص شربت به لیمو در طب سنتی همراه ما بودید، هر گونه انتقاد، پیشنهاد و یا نظری راجع به این بخش از قسمت مجله صورتی‌ها دارید، از طریق کامنت به ما اعلام کنید تا در صورت امکان، در سریع‌ترین زمان ممکن رسیدگی شود ♥

3 دیدگاه برای “خواص شربت به لیمو در طب سنتی!

  1. ستاره خانوم گفته:

    منم خیلی به لیمو دوس دارم مامانم همیشه به لیمو شربت میکنه اونم از نوع طبیعیش

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.